Články

Odhalte vaše vnitřní biče – I.díl

napsala: Lenka Černá Než si přečtete tento článek, zkuste si na sobě udělat malý test: Vezměte si ráno tužku a celý den si do bloku zapisujte, jaké vnitřní rozhovory se sebou vedete. Tak třeba, když ráno vylijete kávu a sami si řeknete: „Ty jsi ale neschopná“, zapište si takto syrovou myšlenku do bločku. Pokud budete…

Překážky na cestě za bohatstvím

„Všichni si dokazujeme své vlastní uložené pravdy, ale 80% z nich si nejsme vědomi“ Všichni se vlastním přičiněním dostáváme do situací, ve kterých nejsme spokojeni. Ale jak je to možné? Denně činíme mnohá rozhodnutí, která nás vedou ke špatným koncům. V době, kdy se rozhodujeme, nemáme pocit, že bychom se rozhodovali špatně. Teprve, když vidíme výsledky svých…

Pozor na novodobé otroctví

Kdo z nás by chtěl být otrokem? Nikdo, a přece jsou lidské dějiny plné otroků, kteří ve svém životě neměli na vybranou. Museli dělat, co se jim nechtělo, a respektovat vůli svých pánů. Proč se ale do těchto nepříjemných pozic dostávali? Prostě neměli na vybranou, doba to tak chtěla, a když si panstvo zamanulo, obchod s otroky…

Není zóna jako zóna

napsala:Lenka Černá Jistě znáte ten nepříjemný pocit, když se k vám cizí osoba přiblíží moc blízko a mluví na vás. Máte tendenci o kousek odstoupit a zachovat si tak zdravou zónu. Pokud však ležíte u vašich dětí, je vám jedno, jak daleko či blízko jsou. Ano, každý vztah má svoji vlastní zónu. A také každý národ…

Nenechte si z hlavy udělat skládku

napsala: Lenka Černá “ Devadesát procent lidí se nechá vést a je jim jedno kam“ Počítali jste někdy, kolik reklamních oslovení vás potká na jedné cestě do práce či na nákup? Jednou jsem si s počítáním dala práci a zjistila jsem, že na trase dlouhé jeden kilometr na mě číhalo přesně 83 reklamních sdělení. S podivem jsem…

Nenechte sebou manipulovat

napsala: Nikola Šmorancová Také se vám to už stalo? Procházíte se po městě nebo v jednom z obchodních center a osloví vás milý člověk, který působí na první dojem velmi dobře. Ptá se vás, „Jak se dneska máte“ a zdali byste neměli chvilku na představení perfektní novinky, která se teprve bude na trh zavádět. Tudíž, můžete být…

Nevěřte všemu, co váš mozek vymyslí

Jaká je nejdůležitější lekce, kterou jsem se v životě naučil? Že nemusím věřit všemu, co mi mozek sám svými myšlenkami vymyslí. Já totiž nejsem mozek, mozek je pouze nástroj, díky němuž prožívám své bytí. Mozek aniž o tom víme, je jediný provozovatel a uchovatel našich pocitů. Jednou se cítíme příjemně, jindy nepříjemně, ale kdo za…

Netrapte se otázkami „Co když“

Už jste se někdy ocitli v nepříjemném kolotoči otázek začínajících „Co když.?“ Tyto vysilující otázky produkuje náš mozek zcela automaticky, a většina z nich nemá žádný jiný význam, než přinášet trápení. Chodí do hlavy bez našeho dovolení, a poněvadž mají vysokou prioritu, zabýváme se jimi ihned. Tyto otázky produkuje mozek díky své funkci ochraňovat nás od…

Nervozita jako součást života?

napsala: Lenka Černá Jistě každý z nás někdy trpěl nervozitou. Před maturitou, zkouškou na vysoké škole či před první schůzkou s někým, kdo pro nás byl důležitý. Nervozita se však u nás neprojevuje pouze před důležitou událostí, pomalu se stala naším každodenním průvodcem. Kolikrát se přes den přistihneme, jak se zbytečně stresujeme, reagujeme podrážděně či nepravidelně dýcháme.…

Největší nepřátelé vaší pohody

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč se vám někdy zcela znenadání změní vaše nálada? Všimli jste si, že v sobotu ráno vstáváte s jiným úsměvem než v pondělí? Přestože svoji náladu můžeme dlouhodobě i krátkodobě ovlivňovat správným chováním ve čtyřech životních oblastech (práce, vztahy, zdraví, peníze), může se nám stát, že svoji náladu prostě neovlivníme, nebo ji…