Články

Jak se vymanit z cvičební lenosti?

Když stanovuji se svými klienty plán v oblasti zdraví, s mnohými narážím na jednu velkou překážku, a to: Jak se vymanit z lenosti a přesvědčit se chodit pravidelně cvičit? I já osobně jsem častokrát v minulosti bojovala, zůstat doma v teple, nebo jít a mořit své tělo v posilovně? Častokrát nade mnou vyhrála moje vlastní…

Jak si zvýšit sebevědomí?

napsala: Hanka Janoušková Mnohé z nás trápí problém, který se nazývá nedostatek sebevědomí. Ničí nás pochybnosti o nás samých, nejsme spokojeni se svým vzhledem, vzděláním, se svou schopností komunikovat, se svým výkonem v práci. Máme dojem, že jediné, co dokážeme dělat opravdu dobře, jsou chyby a trapasy. Žít s takovými pocity není příliš příjemné a je žádoucí, abychom…

Jak se dá ztratit zdravý úsudek

napsal: Aleš Kalina Zdravý úsudek potřebujeme všichni a je pro život důležitý. Potřebujeme se umět správně rozhodnout, potřebujeme vědět, kdy, s kým a jak svůj život správně žít. Se správným úsudkem dokážeme dělat dobrá rozhodnutí, dokážeme hledět na svůj život přes správné brýle a eliminovat tak množství nepříjemných myšlenek a stresu. Život od nás vyžaduje správná…

Jaké karty ti byly rozdány?

napsal: Aleš Kalina Tak, jako v karetních hrách jsou hráčům rozdávány karty nahodile, jak se to v balíčku sejde, děje se i lidem při jejich narození. Nikdo nemá ve své moci ovlivnit, jaké karty dostane do hry, a podobně nikdo nemá ve své moci ovlivnit, komu, kde a kdy se narodí. Panují sice nekonečné dohady o tom,…

Jak ztratit vlastní identitu hned v dětství?

napsal: Aleš Kalina Většinou se rodiče snaží své děti vychovávat co nejlépe. Teprve až dospějí, ukáže se, jak se jim to podařilo. Mnozí si o svém způsobu života myslí, že žijí a dělají to nejlepší, co dokáží. V mnoha případech jim to však vůbec neprospívá. Kdo to ale dokáže posoudit? Osobně si myslím, že je to…

Jak využít svoji nespokojenost ve svůj prospěch?

napsal: Aleš Kalina Stává se vám někdy, že máte nepříjemné myšlenky? Zdá se vám, že žijete zbytečně? Stává se vám, že vás váš vlastní mozek zastavuje a cítíte se zcela k ničemu? Pokud ano, tak věřte, že je to zcela normální a stává se to každému. Všichni takovéto myšlenky máme. Některé z nás mozek zastavuje hned…

Jak podávat ruku?

napsala: Lenka Černá Jistě jste již někdy slyšeli větu „Podal mi ruku jako leklá ryba“ nebo „Měl děsivý stisk“. Podání ruky může být rozhodující při našem obchodním jednání, vstupním pohovoru do zaměstnání anebo při první schůzce s naším vytouženým protějškem. Určitě by tedy bylo dobré si ujasnit, jak ruku vlastně podávat, abychom si při prvním kontaktu…

Generální úklid vašeho života

napsala: Lenka Černá Představte si, že váš život je jako dům. Nějakou dobu v něm vyrůstáte a zařizujete si jej podle svého. Najednou však po letech zjistíte, že jste dům zanedbávali, je neuklizený, jsou zde staré krámy a vůbec se vám v něm nelíbí. Vezmete tedy jednoduše koště do ruky a pustíte se do úklidu, staré věci…

Excelentní firmu dělají lidé na správném místě

Každý dobrý manažer se občas potýká s otázkou, co by dělal, kdyby ho opustili jeho nejlepší lidé a jak zabránit tomuto, zkázu přinášejícímu, efektu. Jiní se na druhé straně ptají, jak najít ty nejlepší s velkým potenciálem růstu a zájmem o firmu a přitom s kolegiálními vlastnostmi týmového hráče. Dají se najít nějaká kritéria a…

Co vysíláme, vytváří naši zkušenost

napsal: Aleš Kalina V poslední době se dává velká důležitost věcem, které jsou vidět, a málokdo se zabývá neviditelným. Když to nevidím, nemůže to přece existovat. Kdo tvrdil, že se zaobírá neviditelným, byl téměř okamžitě považován na divného a ve vědecké obci za ne příliš důvěryhodného. Chceme viditelné a měřitelné důkazy – ty jsou přece důležité…