Vztah sám k sobě

Nervozita jako součást života?

napsala: Lenka Černá Jistě každý z nás někdy trpěl nervozitou. Před maturitou, zkouškou na vysoké škole či před první schůzkou s někým, kdo pro nás byl důležitý. Nervozita se však u nás neprojevuje pouze před důležitou událostí, pomalu se stala naším každodenním průvodcem. Kolikrát se přes den přistihneme, jak se zbytečně stresujeme, reagujeme podrážděně či nepravidelně dýcháme.…

Netrapte se otázkami „Co když“

Už jste se někdy ocitli v nepříjemném kolotoči otázek začínajících „Co když.?“ Tyto vysilující otázky produkuje náš mozek zcela automaticky, a většina z nich nemá žádný jiný význam, než přinášet trápení. Chodí do hlavy bez našeho dovolení, a poněvadž mají vysokou prioritu, zabýváme se jimi ihned. Tyto otázky produkuje mozek díky své funkci ochraňovat nás od…

Nevěřte všemu, co váš mozek vymyslí

Jaká je nejdůležitější lekce, kterou jsem se v životě naučil? Že nemusím věřit všemu, co mi mozek sám svými myšlenkami vymyslí. Já totiž nejsem mozek, mozek je pouze nástroj, díky němuž prožívám své bytí. Mozek aniž o tom víme, je jediný provozovatel a uchovatel našich pocitů. Jednou se cítíme příjemně, jindy nepříjemně, ale kdo za…

Největší chyby před třicítkou

„Všechna rozhodnutí, která před třicátým rokem učiníte, budete po zbytek života řešit“ V době dospívání nemůžeme vystát chytré rady a poučky našich rodičů a učitelů. Nechceme v prvním ročníku střední školy přemýšlet o výsledku maturity, stejně tak jako o přijímacím řízení na vysokou školu. V době mezi dvacítkou a třicítkou jsme sice ochotní chovat se…

Největší nepřátelé vaší pohody

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč se vám někdy zcela znenadání změní vaše nálada? Všimli jste si, že v sobotu ráno vstáváte s jiným úsměvem než v pondělí? Přestože svoji náladu můžeme dlouhodobě i krátkodobě ovlivňovat správným chováním ve čtyřech životních oblastech (práce, vztahy, zdraví, peníze), může se nám stát, že svoji náladu prostě neovlivníme, nebo ji…

Nenechte sebou manipulovat

napsala: Nikola Šmorancová Také se vám to už stalo? Procházíte se po městě nebo v jednom z obchodních center a osloví vás milý člověk, který působí na první dojem velmi dobře. Ptá se vás, „Jak se dneska máte“ a zdali byste neměli chvilku na představení perfektní novinky, která se teprve bude na trh zavádět. Tudíž, můžete být…

Kde bude lidstvo za 1000 let?

V roce 1893 Americký národní patentový úřad oznámil, že už žádné nové vynálezy nepřijímá, protože vše již bylo objeveno. Opravdu bych si přál člověka, který toto prohlásil, osobně vzkřísit a ukázat mu dnešní svět. Někteří lidé si stále myslí, že skutečné je jen to, co vidíme. Že život je prostě takový, a jiný už ani…

Kdy tykat a kdy vykat?

napsala: Lenka Černá Nevím jak vy, ale já si to tykání a vykání stále pletu. Když už má na situaci změny vykání na tykání dojít, nikdy si nejsem jistá, zda činím správně. A tak bych si v tom tykání i vykání dnes udělala pořádek. Společenské ztrapnění při nevhodném nabídnutí tykání je totiž jistě nepříjemné nám všem.…

Když se z dítěte stane manipulátor

napsala: Lenka Černá O tom, jak správně vychovávat dítě, jsme napsali mnoho článků. Většinou vás, čtenáře, upozorňujeme, jak k dítěti přistupovat a kladně ovlivňovat jeho emoční nastavení. Věřím však zároveň, že realita jménem „výchova dětí“ může být pro mnohé z vás o hodně tvrdším oříškem a naskýtá se během ní mnoho různorodých situací, které jsou pro vás…

Lidstvo teprve na počátku rozvoje

Pokud by lidstvo mělo existovat 10 000 let, tak jsme teprve v roce 350. Odkud to vím? Vycházím z následujících předpokladů: Pokud chci něco nepopsatelného popsat, použiji to, co již vím, a pokusím se to vztáhnout k tomu, co hledám a chci dokázat. V mém uvažování mě zajímá, jak dlouho zde ještě lidstvo bude a proč je ve stádiu…