Vztah sám k sobě

Jaké karty ti byly rozdány?

napsal: Aleš Kalina Tak, jako v karetních hrách jsou hráčům rozdávány karty nahodile, jak se to v balíčku sejde, děje se i lidem při jejich narození. Nikdo nemá ve své moci ovlivnit, jaké karty dostane do hry, a podobně nikdo nemá ve své moci ovlivnit, komu, kde a kdy se narodí. Panují sice nekonečné dohady o tom,…

Co prožíváš teď, budeš prožívat vždycky

napsal: Aleš Kalina „Tvá současnost pouze zobrazuje nastavení tvé vlastní hlavy“. Vše, co prožíváme, můžeme kategorizovat do 4 oblastí. Do oblasti práce, peněz, vztahů a zdraví. Každá z těchto oblastí je pro život člověka nesmírně důležitá. Spokojenost v těchto oblastech přináší celkovou pohodu, nadšení a životní směr. Sledováním pohody ve všech čtyřech oblastech dostáváme celkovou náladu v našem…

Co se vlastně stalo?

Představte si, že dítě se v průměru zasměje asi 400 krát denně, zatímco dospělý pouze 15 krát. Co se to stalo? Kam se poděla dětská bezstarostnost a smích? Všichni stále něco řeší, někam spěchají. Ráno do práce a z práce, pro děti, na nákup, na chvilku k televizi, pak do postele a druhý den opět…

Co vysíláme, vytváří naši zkušenost

napsal: Aleš Kalina V poslední době se dává velká důležitost věcem, které jsou vidět, a málokdo se zabývá neviditelným. Když to nevidím, nemůže to přece existovat. Kdo tvrdil, že se zaobírá neviditelným, byl téměř okamžitě považován na divného a ve vědecké obci za ne příliš důvěryhodného. Chceme viditelné a měřitelné důkazy – ty jsou přece důležité…

Excelentní firmu dělají lidé na správném místě

Každý dobrý manažer se občas potýká s otázkou, co by dělal, kdyby ho opustili jeho nejlepší lidé a jak zabránit tomuto, zkázu přinášejícímu, efektu. Jiní se na druhé straně ptají, jak najít ty nejlepší s velkým potenciálem růstu a zájmem o firmu a přitom s kolegiálními vlastnostmi týmového hráče. Dají se najít nějaká kritéria a…

Generální úklid vašeho života

napsala: Lenka Černá Představte si, že váš život je jako dům. Nějakou dobu v něm vyrůstáte a zařizujete si jej podle svého. Najednou však po letech zjistíte, že jste dům zanedbávali, je neuklizený, jsou zde staré krámy a vůbec se vám v něm nelíbí. Vezmete tedy jednoduše koště do ruky a pustíte se do úklidu, staré věci…

Jak na silnou vůli?

napsala: Lenka Černá Jistě už jste někdy slyšeli: „Ráda bych cvičila, ale mám slabou vůli“ nebo „Rád bych přestal kouřit, ale nemám silnou vůli“. Každý z nás se někdy potýkal s problémem, jak dotahovat rozhodnutí do konce, pravidelně cvičit nebo přestat s nějakou neřestí. Pojďme se tedy dnes podívat na otázku silné vůle, jak ji najít a pěstovat.…

Jak podávat ruku?

napsala: Lenka Černá Jistě jste již někdy slyšeli větu „Podal mi ruku jako leklá ryba“ nebo „Měl děsivý stisk“. Podání ruky může být rozhodující při našem obchodním jednání, vstupním pohovoru do zaměstnání anebo při první schůzce s naším vytouženým protějškem. Určitě by tedy bylo dobré si ujasnit, jak ruku vlastně podávat, abychom si při prvním kontaktu…

Furt v pohodě i na vánoce

Hlavním cílem našeho měsíčníku je přinášet čtenářům takové články a tipy, které vám budou pomocníkem k dosažení vytoužené pohody a životní rovnováhy. Jak to ale udělat v měsíci, který vyústí ve stres z nákupu vánočních dárků, výrobu hordy bramborového salátu a v horším případě v nepříjemnou depresi ze samoty? Minulý týden jsem neprozřetelně jela procvičit…

Cítit se příjemně, proč ne?

Základní touhou každého člověka je usilovat o pocit spokojenosti, klidu a radosti. Stejně tak se vyvarovat všech emocí bolesti, deprese a stresu.  Všichni toužíme po pohodě a nejraději bychom se vyhnuli všemu, co nás od pohody odvádí. Nastávají situace, které naši pohodu vytvářejí nebo ji naopak ničí. To, jak se teď cítíte, není nic náhodného,…